ডায়েট করেও ওজন কমে না কেন? করণীয় কী
অনেকেই ডায়েট করেন। পারলে না খেয়ে থাকেন, তবু ওজন কমে না। এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ব্যায়ামের ধরন কিংবা খাওয়ার অভ্যাস। যথাসময়ে স্বাস্থ্যকর খাওয়া ও নিয়মিত ব্যায়াম অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। তবে ওজন কমানোর পুরো…
