টেনিস খেলোয়াড়দের সাধারণ ইনজুরি ও করণীয়
টেনিস একটি জনপ্রিয় খেলা। এটি শরীরের প্রায় সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গকে সক্রিয় রাখে এবং ফিটনেস উন্নত করে। তবে দ্রুত দৌড়ানো, হঠাৎ দিক পরিবর্তন, লাফানো, বারবার হাত ঘোরানো এবং দীর্ঘ সময় অনুশীলনের কারণে টেনিস খেলোয়াড়দের বিভিন্ন ধরনের ইনজুরির ঝুঁকি থাকে। সঠিক সচেতনতা ও…
